NewVnNews - “Chuyện ấy” thường xuyên không chỉ giúp con người giải tỏa nhu cầu sinh lý, mà nó còn có tác dụng cho các anh em giảm căng thẳng, sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, thậm chí còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư tiền liệt tuyến.
Bạn có thấy rằng, “chuyện ấy” chính là một hoạt động giải trí của con người, có hiệu quả vô cùng lớn mà lại ít tốn kém. Không tin à? Rõ ràng sex rẻ hơn gym và có khi còn có hiệu quả tốt hơn cho anh em ta ở phần hôn. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên đàn ông duy trì đời sống tình dục của mình đều đặn để sức khỏe được ổn định.
Sau đây là 10 điều chứng tỏ “chuyện ấy” quá lợi cho sức khỏe anh em ta. Anh em xem mà thấy hợp lý thì tối nay triển liền đi nhé.
10. Đốt cháy calo
OK, sex rõ ràng không thể giúp anh em có bắp tay cuồn cuộn hay cơ bụng 6 múi, nhưng nó chắc chắc sẽ khiến cho máu lưu thông nhanh hơn, dẫn đến tăng nhịp tim và đốt cháy calo.
Ước tính 30 phút “chuyện ấy” có thể giúp anh em đốt cháy từ 85 đến 200 kcal. Nếu anh em thường xuyên dành nửa tiếng “mây mưa” một ngày thì trong vòng 1 năm, anh em có thể giảm đến hơn 4kg. Và hẳn nhiên là nó thích thú hơn việc ôm ấp cái máy chạy bộ rồi.
9. Tăng sức mạnh
Ngoài việc đốt cháy calo, sex cũng giúp đẩy mạnh quá trình sản xuất testosterone, làm chắc xương và tăng cường cơ bắp. Testosteron cũng chính là tác nhân duy trì năng lượng, cảm xúc, tâm trạng, khả năng sinh lý và ham muốn tình dục. Có thể nói nó có mối quan hệ 2 chiều, bởi vì khi anh em khỏe anh em làm chuyện ấy nhiều, mà làm chuyện ấy nhiều sẽ giúp anh em có sức khỏe tốt hơn.
8. Giảm khả năng ung thư
Một số nghiên cứu cho rằng việc xuất tinh thường xuyên của đàn ông làm giảm đến 30% khả năng ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng tự sướng quá nhiều lại gây nguy hại rất lớn, nó sẽ gây nên ức chế tâm lý, nên sẽ là một phương án tối ưu giúp anh em đấu tranh với bệnh tật đó.
7. Tăng sức khỏe tim mạch
Như tôi đã giải thích ở trên, sex là một hình thức tập luyện thể dục tốt vô cùng, nó tác động rất tích cực đến sức khỏe tim mạch của anh em. Một nghiên cứu từ đại học Queens, Anh Quốc dã cho thấy rằng những người đàn ông có thói quen “mây mưa” trên 3 lần một tuần sẽ giảm được một nửa khả năng đau tim hoặc đột quỵ. Không chỉ vậy, sex cũng được chứng minh là có chức năng giảm huyết áp, quá tuyệt vời.
6. Giảm stress
Quan hệ tình dục có thể làm giảm huyết áp, kéo theo đó là việc giảm căng thẳng. Các nghiên cứu đã cho kết quả, tỉ lệ căng thẳng của con người trong cùng một tình huống sau khi làm “chuyện ấy” sẽ thấp hơn so với khi chưa sex. Và chắc chắn rằng, làm tình với người mình thương sẽ giúp bạn cảm thấy bớt lo âu và thoải mái hơn, chẳng có gì tuyệt vời hơn khi đang muộn phiền được cuộn mình vào người mình yêu.
5. Cải thiện hệ miễn dịch
Khi sex thường xuyên cơ thể bạn sẽ tăng nồng độ immunoglobulin A, chất này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Khi thường xuyên quan hệ 1-2 lần/ tuần sẽ giúp anh em giảm bị cảm cúm và cảm lạnh.
4. Kết nối 2 người gần gũi và thân thiết hơn
Đặc biệt với các cặp đôi yêu nhau, ngay trước khi đạt cực khoái, một số endorphins sẽ được giải phóng, kèm theo đó là hormone oxytocin sẽ được tăng lên, đây chính là hormone tình yêu, nó sẽ tăng gấp 5 lần bình thường. Oxytocin có khả năng gia tăng sự phóng khoáng và được biết đến như là một chất dẫn truyền trong hệ thần kinh, tạo lòng tin và tăng cường sự thân mật.
3. Giảm đau
Ngoài việc gắn kết 2 cặp đôi lại gần nhau, oxytocin, serotonin và endorphin được sản sinh ra trong quá trình quan hệ còn giúp làm dịu các cơn đau, đặc biệt là đau đầu và viêm khớp. Lần tới nếu anh em cảm thấy căng thẳng, chóng mặt hoặc tương tự hãy quên vụ thuốc men đi, có thể thay thế những điều đó bằng một cuộc yêu nồng nhiệt, tác dụng sẽ hơn cả mong đợi.
P/S: Nói thế thôi chứ vẫn cứ uống thuốc đẩy đủ kẻo ốm luôn 2 người thì khổ.
2. Ngủ ngon hơn
Vâng anh em ạ, lại là Oxytocin, nghe giống thuốc tiên, nó có tác dụng chống trầm cảm khi kết hợp cùng serotonin – chất này được tạo ra khi đạt cực khoái, giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu. Và như một cuộc chơi nhân quả, ngủ sâu lại tạo ra nhiều ảnh hưởng tích cực khác, chẳng hạn như giảm cân và hạ huyết áp.
1. Cải thiện đời sống tình dục
Nếu anh em cần phải tập luyện thể chất thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh và cân đối, thì việc tập luyện thường xuyên cho cậu bé cũng rất quan trọng, điều đó sẽ giúp các anh em tăng khả năng cương cứng, nó sẽ giúp ích cho bạn có được cuộc sống tình dục khỏe mạnh và lâu dài. Đàn ông không tình dục thì… khả năng cao là sẽ bị… nhỏ đi đấy.
Cũng như việc nên đặt mục tiêu tập gym 3 lần 1 tuần, anh em nên đặt mục tiêu tương tự cho “chuyện ấy” với tần suất tương tự để tránh khỏi những rối loạn chức năng hay những vấn đề khác về sức khỏe sinh sản trong tương lai.
Bạn có thấy rằng, “chuyện ấy” chính là một hoạt động giải trí của con người, có hiệu quả vô cùng lớn mà lại ít tốn kém. Không tin à? Rõ ràng sex rẻ hơn gym và có khi còn có hiệu quả tốt hơn cho anh em ta ở phần hôn. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên đàn ông duy trì đời sống tình dục của mình đều đặn để sức khỏe được ổn định.
Sau đây là 10 điều chứng tỏ “chuyện ấy” quá lợi cho sức khỏe anh em ta. Anh em xem mà thấy hợp lý thì tối nay triển liền đi nhé.
10. Đốt cháy calo
OK, sex rõ ràng không thể giúp anh em có bắp tay cuồn cuộn hay cơ bụng 6 múi, nhưng nó chắc chắc sẽ khiến cho máu lưu thông nhanh hơn, dẫn đến tăng nhịp tim và đốt cháy calo.
Ước tính 30 phút “chuyện ấy” có thể giúp anh em đốt cháy từ 85 đến 200 kcal. Nếu anh em thường xuyên dành nửa tiếng “mây mưa” một ngày thì trong vòng 1 năm, anh em có thể giảm đến hơn 4kg. Và hẳn nhiên là nó thích thú hơn việc ôm ấp cái máy chạy bộ rồi.
9. Tăng sức mạnh
Ngoài việc đốt cháy calo, sex cũng giúp đẩy mạnh quá trình sản xuất testosterone, làm chắc xương và tăng cường cơ bắp. Testosteron cũng chính là tác nhân duy trì năng lượng, cảm xúc, tâm trạng, khả năng sinh lý và ham muốn tình dục. Có thể nói nó có mối quan hệ 2 chiều, bởi vì khi anh em khỏe anh em làm chuyện ấy nhiều, mà làm chuyện ấy nhiều sẽ giúp anh em có sức khỏe tốt hơn.
Một số nghiên cứu cho rằng việc xuất tinh thường xuyên của đàn ông làm giảm đến 30% khả năng ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng tự sướng quá nhiều lại gây nguy hại rất lớn, nó sẽ gây nên ức chế tâm lý, nên sẽ là một phương án tối ưu giúp anh em đấu tranh với bệnh tật đó.
7. Tăng sức khỏe tim mạch
Như tôi đã giải thích ở trên, sex là một hình thức tập luyện thể dục tốt vô cùng, nó tác động rất tích cực đến sức khỏe tim mạch của anh em. Một nghiên cứu từ đại học Queens, Anh Quốc dã cho thấy rằng những người đàn ông có thói quen “mây mưa” trên 3 lần một tuần sẽ giảm được một nửa khả năng đau tim hoặc đột quỵ. Không chỉ vậy, sex cũng được chứng minh là có chức năng giảm huyết áp, quá tuyệt vời.
6. Giảm stress
Quan hệ tình dục có thể làm giảm huyết áp, kéo theo đó là việc giảm căng thẳng. Các nghiên cứu đã cho kết quả, tỉ lệ căng thẳng của con người trong cùng một tình huống sau khi làm “chuyện ấy” sẽ thấp hơn so với khi chưa sex. Và chắc chắn rằng, làm tình với người mình thương sẽ giúp bạn cảm thấy bớt lo âu và thoải mái hơn, chẳng có gì tuyệt vời hơn khi đang muộn phiền được cuộn mình vào người mình yêu.
5. Cải thiện hệ miễn dịch
Khi sex thường xuyên cơ thể bạn sẽ tăng nồng độ immunoglobulin A, chất này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Khi thường xuyên quan hệ 1-2 lần/ tuần sẽ giúp anh em giảm bị cảm cúm và cảm lạnh.
4. Kết nối 2 người gần gũi và thân thiết hơn
Đặc biệt với các cặp đôi yêu nhau, ngay trước khi đạt cực khoái, một số endorphins sẽ được giải phóng, kèm theo đó là hormone oxytocin sẽ được tăng lên, đây chính là hormone tình yêu, nó sẽ tăng gấp 5 lần bình thường. Oxytocin có khả năng gia tăng sự phóng khoáng và được biết đến như là một chất dẫn truyền trong hệ thần kinh, tạo lòng tin và tăng cường sự thân mật.
Ngoài việc gắn kết 2 cặp đôi lại gần nhau, oxytocin, serotonin và endorphin được sản sinh ra trong quá trình quan hệ còn giúp làm dịu các cơn đau, đặc biệt là đau đầu và viêm khớp. Lần tới nếu anh em cảm thấy căng thẳng, chóng mặt hoặc tương tự hãy quên vụ thuốc men đi, có thể thay thế những điều đó bằng một cuộc yêu nồng nhiệt, tác dụng sẽ hơn cả mong đợi.
P/S: Nói thế thôi chứ vẫn cứ uống thuốc đẩy đủ kẻo ốm luôn 2 người thì khổ.
2. Ngủ ngon hơn
Vâng anh em ạ, lại là Oxytocin, nghe giống thuốc tiên, nó có tác dụng chống trầm cảm khi kết hợp cùng serotonin – chất này được tạo ra khi đạt cực khoái, giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu. Và như một cuộc chơi nhân quả, ngủ sâu lại tạo ra nhiều ảnh hưởng tích cực khác, chẳng hạn như giảm cân và hạ huyết áp.
1. Cải thiện đời sống tình dục
Nếu anh em cần phải tập luyện thể chất thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh và cân đối, thì việc tập luyện thường xuyên cho cậu bé cũng rất quan trọng, điều đó sẽ giúp các anh em tăng khả năng cương cứng, nó sẽ giúp ích cho bạn có được cuộc sống tình dục khỏe mạnh và lâu dài. Đàn ông không tình dục thì… khả năng cao là sẽ bị… nhỏ đi đấy.
Cũng như việc nên đặt mục tiêu tập gym 3 lần 1 tuần, anh em nên đặt mục tiêu tương tự cho “chuyện ấy” với tần suất tương tự để tránh khỏi những rối loạn chức năng hay những vấn đề khác về sức khỏe sinh sản trong tương lai.
Thu Candy
Bình Luận: